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在現在生活中，是以瘦為美的時代，所以對於很多女性來說，都追求苗條的身材，在平時也會選擇各種各樣的方式減肥，但是往往是以失敗告終。 其實對於女性來說，減肥道路上，最大的攔路虎就是濕氣，因為濕氣過重的話，身體內部的水濕運轉就會受到一定的影響，從而造成毒素垃圾的堆積，形成肥胖的情況。 ... 所以女性在日常生活中，要想減肥，首先就要做好祛濕的工作，可以堅持食用一些山楂，山楂酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜愛。 而且，常吃一些山楂，可以起到健胃助消化的效果，對身體健康有一定的好處，不僅如此，山楂在祛濕這方面，也起到了非常重大的作用。 若在日常生活中，將山楂和以下幾種食物搭配在一起，祛濕減肥的效果或者事半功倍。一起來看看吧。山楂和它很「合拍」，用來泡水喝，排出濕氣，小腹慢慢變「平坦」 ... 山楂和它「天作之合」，堅持泡水喝，祛濕排毒，變身「瘦美人」 山楂+薏米 相信多數人都知道，薏米具有很好的祛濕效果，若堅持用一些薏米煮粥喝，能夠祛除體內濕氣和毒素，對身體有一定的好處，而若將薏米和山楂搭配在一起，既有利於起到開胃消食的效果。 同時也可以降血壓，降血脂，對身體健康有利，所以女性堅持用山楂和薏米搭配在一起煮水喝，幫你排除多餘濕氣以及毒素，同時也可以減肥瘦身，讓你悄悄變身瘦美人。 ... 山楂+蜂蜜水 在生活中，很多女性朋友經常會喝一些蜂蜜水，能夠起到美容養顏的功效，其實蜂蜜也具有潤腸通便的效果，若堅持喝一些蜂蜜水，能夠促進腸胃蠕動，幫助排除體內堆積的黑臭宿便，緩解便秘困擾。 而若將蜂蜜和山楂搭配在一起，既有利於中和山楂的酸味，同時也可以加速體內濕氣毒素的排除，起到減肥的效果，讓女性悄悄變身瘦美人。 ... 山楂+決明子 決明子是常見的一種中藥材，具有很高的養生效果，若在日常生活中，堅持用一些決明子泡水喝的話，對身體健康也是非常有好處的。 不僅如此，若將決明子和山楂搭配在一起，還可以起到祛濕減肥的效果，能夠幫助促進人體的新陳代謝，加速毒素垃圾的排出，同時也可以促進體內脂肪的燃燒與消耗，幫你減掉贅肉，小腹也會悄悄變平坦。 今天的分享就到這裡，喜歡可以關注小編，感謝您的閱讀與支持，祝您減肥成功。

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